Der Soul and Body Workshop ist auf Deutsch übersetzt: die Körper und Geist – Werkstatt.

Erfahrungsgemäß werden in der Gesellschaft körperliche sowie psychische Dysbalancen immer deutlicher, sowohl in der Gesellschaft, Teamkollegen, und nicht zuletzt bei mir selbst. Dadurch habe ich die Motivation, meinen Körper und meinen Geist bedarfsgerecht zu pflegen. So erreiche ich stets weitere Verbesserungen in Produktivität oder Glückseligkeit, Stimmung und Umsetzung meiner Aufgaben.

Was hat Körper und Geist mit Werkstatt zu tun?

Die Körper und Geist – Werkstatt ist entstanden mit der Intuition, dass man alle Dinge des eigenen Leben pflegen muss, um die beste und langanhaltendsten Nutzen daraus zu schöpfen – so auch Körper und Geist, genauso wie Auto und Motorrad, Werkzeug und und und. Schwierig wird es, wenn man sich nicht auskennt, was Fitness ist und wie man im Leben damit umgeht. Dafür stehe ich, der SoulBUDDY, als Dein Fitnessberater und -Begleiter zu Verfügung für Rat und Tat zu gesundheitsförderndem Training von Körper und Geist in jeder Lebenslage.

Heil schöpfen und Leid stoppen
– Angebote für Privatkunden:

• Kostenfreies Erstgespräch
• Anamnese und Beratung nach Kundenwunsch
• Ganzheitliches Training: einbezogen werden Pulsanreger- sowie autogenes Training, Kraft- und Ausdauersport, Koordinationsübungen bis hin zum Mentaltraining auf Wettkampfniveau
• Kontinuierliche Trainingsplanung für jeden einzelnen Kunden
• Workout-Videos auf YouTube (Privatisiert)
• Workout-Timer-App

Mehr Produktivität und weniger Kranheitsausfälle
– Angebot für Unternehmen:

• Kostenfreies Erstgespräch
• Anamnese und Beratung nach Unternehmensbedarf
• Vortrag für 15-30 Teilnehmer: Fitness & Gesundheit im Alltag in der 40-Stunden-Woche + nachhaltige und dauerhaft wirksame Tipps & Tricks
• Fortsetzende Begleitung der Teilnehmer durch regelmäßige Betriebsfitness-Trainingseinheiten (min. 6 Monate)